【去你的黃金比例!熱門手搖飲也能喝出好身材】

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黃金比例千萬不要信, 喝了包你瘦不了!

市售熱門手搖飲料熱量大揭密,有看有bobi!

天氣熱了,口渴忍不住想喝手搖飲料…

真心不騙,熱量真的很High啊!

想要解渴又能喝出好身材? 天下哪有這麼好的事啊~(攤手)

其實,只要把握住下列要點,手搖飲料也能喝出好身材

至少不會變形得太快XDDD

1. 糖量:無糖無法接受?那至少降到微糖吧!

2. 冰塊:可以稀釋糖量,所以可維持正常或一半的量

3. 減料:想要有咀嚼的口感系?我懂~ 但建議您把料都減一半!

珍珠砍半!椰果砍半!粉條砍半!

高熱量的料不信你知道,反正都至少砍一半!

p.s. 較健康的加料項目,如:仙草、山粉圓、寒天,可以維持,

但還是不要吃太多喔!

結論:熱量少一點,身體負擔也會少一些!

這個夏天,包你瘦不了但也不會胖太多!

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※原生圖文自淨胜生技  歡迎轉載

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